#건강검진

2026년 국가건강검진 대상자 확인부터 예약까지 — 검진 병원 찾기 가이드

개요 국가건강검진은 국민건강보험공단이 가입자와 피부양자를 대상으로 실시하는 무료 건강검진 제도입니다. 만 20세 이상 성인이라면 2년에 한 번, 비사무직 근로자는 매년 검진을 받을 수 있습니다. 출생연도 끝자리가 짝수인 분은 짝수 해에, 홀수인 분은 홀수 해에 대상자가 됩니다. 2026년은 짝수 해이므로 출생연도...

2026년 03월 23일

혈당 관리와 당뇨 예방: 원인, 증상, 진단부터 생활 습관까지

개요 대한민국 30세 이상 성인 6명 중 1명(16.7%), 약 600만 명이 당뇨병 환자입니다. 여기에 당뇨병 전단계까지 포함하면 약 2,000만 명이 당뇨병이거나 위험군에 해당합니다(대한당뇨병학회, Diabetes Fact Sheet in Korea 2024). 당뇨병은 혈중 포도당 농도가 만성적으로 높아지는 대사 질환입니다. 방치하면 심혈관 질환,...

2026년 03월 12일

고혈압 관리법: 일상에서 실천하는 혈압 낮추기 5단계

개요 대한민국 성인(30세 이상) 약 28%, 무려 1,230만 명이 고혈압 환자입니다(대한고혈압학회, 2023 고혈압 팩트시트). 그런데 치료를 통해 혈압을 목표치 이하로 조절하고 있는 비율은 56%에 불과합니다. 나머지 절반은 약을 먹어도 관리가 안 되거나, 아예 치료를 받지 않고 있다는 뜻입니다. 고혈압은 대부분...

2026년 03월 11일